Plans et fiches zéro achat gratuits
Achetez moins. Faites de la place pour l’essentiel.
Lancez un défi zéro achat adapté à votre vie. Fixez des règles réalistes, gardez l’essentiel couvert et suivez vos progrès avec des outils et des fiches gratuits.
Gratuit. Sans compte.
Bon retour : est enregistré sur cet appareil.
Continuer mon défiPartir d’un plan prêt
Un clic. Chaque règle reste modifiable.
- Ma première semaine zéro achat 7 jours Sept jours, deux catégories. Un premier petit test de l’idée. Utiliser ce plan
- Mois zéro achat Mois calendaire Un mois calendaire, trois catégories, avec un bilan chaque semaine. Utiliser ce plan
- Pas de vêtements neufs 90 jours Quatre-vingt-dix jours à porter ce qui est déjà dans le placard. Utiliser ce plan
- Maquillage zéro achat 90 jours Utilisez d’abord ce qui est ouvert ; remplacez seulement ce qui est terminé. Utiliser ce plan
- Semaine zéro dépense 7 jours Un début sur sept jours, courses et factures toujours autorisées. Utiliser ce plan
- Année d’achats limités Année civile Des limites souples que vous fixez vous-même, au lieu d’une pause totale. Utiliser ce plan
- Année zéro achat Année civile Une pause ciblée sur l’année civile, avec un bilan mensuel. Utiliser ce plan
Une feuille de règles en trois minutes
Choisissez quoi mettre en pause
Une ou deux catégories.
Gardez l’essentiel
Alimentation, santé, factures : toujours autorisés.
Notez en privé
Pas de série. Pas de culpabilité.
Terminez en conscience
Faites le bilan, puis achetez ce qui compte.
Mon mois zéro achat
En pause
- Vêtements et chaussures neufs
- Déco de la maison
- Achats impulsifs en ligne
Toujours autorisé
- Courses alimentaires et produits ménagers de base
- Médicaments, soins et ordonnances
- Loyer ou crédit immobilier, factures et téléphone
Règle de remplacement
- Seulement si c’est usé ou exigé pour le travail
Exceptions prévues
- Cadeau d’anniversaire de ma sœur (prévu)
Des outils privés, sans inscription
Tout reste dans votre navigateur.
Notez vos jours sans série à tenir
- LunTenu
- MarTenu
- MerAutorisé
- JeuTenu
- VenHors plan
- Sam—
- Dim—
- Jours écoulés
- 7
- Notés
- 5
- Conformes
- 4
Les jours non notés ne comptent jamais contre vous. Les achats autorisés (courses, médicaments, factures) comptent comme conformes au plan.
Exemple 4 jours notés sur 5 conformes au planAttendre, puis décider
- ImperméableAlternative trouvée
- Lampe de bureauÀ revoir le 21 nov.
- Troisième gourdePlus envie
9 PDF gratuits
A4 et US Letter. Suivis, règles, liste d’attente, bilan.
Vous ne savez pas par où commencer ?
3 questions → un plan adapté.
Aidez-moi à choisirZéro achat, achats limités ou zéro dépense ?
L’essentiel reste toujours autorisé dans les trois.
Zéro achat
Mettez en pause des catégories d’objets choisies.
par ex. Pas de vêtements neufs pendant un mois
Lire le guideAchats limités
Achetez dans des limites que vous fixez.
par ex. Un achat prévu par saison
Lire le guideZéro dépense
Mettez en pause des dépenses du quotidien choisies.
par ex. Pas de plats à emporter pendant une semaine
Lire le guideCommencez petit. Gardez l’essentiel.
Une semaine avec une seule catégorie en pause, c’est déjà un vrai défi.