Guides
Chaque guide répond à une question et se termine par une prochaine étape. Commencez par les bases, ou allez directement à la durée, la catégorie ou l’approche qui vous intéresse.
Commencer par les bases
Ce qu’est un défi, comment le préparer et les règles qui le font tenir.
- Le guide du défi zéro achat La définition, pour qui, comment le préparer et bien le terminer. Lire
- Règles du défi zéro achat Écrivez ce qui est en pause, ce qui est autorisé, quand remplacer et vos exceptions. Lire
- 24 idées de défi zéro achat Des catégories et des contextes différents, chacun avec une règle de départ à copier. Lire
- Suivi du défi zéro achat Un suivi privé dans le navigateur, avec des statuts sereins et sans série, plus des versions à imprimer. Lire
Choisir une durée
Un mois et une année demandent chacun un plan différent.
Guides par catégorie
Les vêtements et le maquillage ont leurs propres besoins et précautions.
- Pas de vêtements neufs Faire avec la garde-robe que vous avez, y compris taille, météo et travail. Lire
- Maquillage zéro achat Inventaire, utiliser d’abord ce qui est ouvert, remplacer seulement ce qui se termine. Lire
- Utiliser ce qu’on a Un inventaire léger avec l’état de chaque chose et une idée d’utilisation par catégorie. Lire
Achats limités : des limites souples
Quand une pause totale n’est pas réaliste, fixez vos propres limites.
Zéro dépense : pause sur le quotidien
Une journée, une semaine ou un mois sans les dépenses superflues choisies.
- Le défi zéro dépense Mettez en pause des dépenses superflues choisies pour une journée, une semaine ou un mois. Lire
- Journée zéro dépense Une journée préparée sans les dépenses superflues choisies, plus un court bilan. Lire
- Semaine zéro dépense Un démarrage sur sept jours, jour par jour, courses et factures toujours autorisées. Lire
- Mois zéro dépense Un mois calendaire qui limite les dépenses choisies, avec des règles claires pour l’essentiel. Lire
- Zéro achat ou zéro dépense Des objets ou des dépenses ? Ce qui distingue les deux défis, avec des exemples. Lire
Bien finir
Revoyez votre liste d’attente et décidez quoi acheter en connaissance de cause.