Neuf fiches pour préparer, suivre et terminer un défi, en US Letter et A4, avec une version web pour chacune. Sans compte et sans e-mail.
Les PDF et les fiches à imprimer sont pour l’instant en anglais. Les descriptions ci-dessous sont en français.
| Si vous voulez… | Utilisez |
|---|---|
| Vous préparer avant le premier jour | Liste de préparation |
| Écrire des règles tenables | Feuille de règles (avec exemple) |
| Tester une première semaine | Suivi sur 7 jours |
| Faire 30 jours à partir de n’importe quelle date | Suivi sur 30 jours |
| Aller du 1er au dernier jour du mois | Suivi du mois calendaire |
| Mettre les envies en attente plutôt que les acheter | Liste d’attente |
| Utiliser ce que vous avez déjà | Inventaire |
| Faire le point chaque semaine et bien finir | Bilan et réflexion |
| Mettre en pause les dépenses du quotidien | Fiche zéro dépense |
Vous préférez un kit tout prêt ? Fiches du défi zéro achat · Fiches du défi zéro dépense. Vous voulez une fiche avec vos propres règles ? Créez votre plan et imprimez-la depuis le créateur ou Mon défi.
Quinze étapes courtes pour préparer n’importe quel défi zéro achat ou zéro dépense : catégories, durée, règles, calendrier, moments à risque et bilans.
Écrivez ce qui est en pause, ce qui est toujours autorisé, votre règle de remplacement et les exceptions prévues, avec une page d’exemple remplie.
Un suivi d’une semaine avec une petite tâche par jour, une case de statut quotidienne et de la place pour de courtes notes.
Trente jours numérotés pour un défi de 30 jours glissants, avec des questions de bilan hebdomadaire et une légende des statuts.
Une grille pour un mois calendaire : les jours 29, 30 et 31 sont signalés pour barrer ceux que votre mois n’a pas.
Notez les articles facultatifs avec leur date d’ajout et un jour pour y repenser, puis indiquez ce que vous avez décidé. Sans prix.
Catégorie, ce que vous avez, état et une idée d’utilisation : une liste légère, pas un grand tri.
Quatre encadrés de bilan hebdomadaire et un bilan final : ce que vous avez appris, vos décisions sur la liste d’attente et la suite.
Nommez les dépenses en pause, listez ce qui reste autorisé, notez les dates de factures et de paie, et préparez les moments à risque.