Imprimibles gratis

Nueve hojas para planificar, seguir y terminar un reto, en carta (US Letter) y A4, con una versión web de cada una. Sin cuenta y sin correo.

Los PDF y las hojas de impresión están por ahora en inglés. Las descripciones de abajo están en español.

¿Cuál necesito?

Si quieres…Usa
Prepararte antes del primer díaLista de preparación
Escribir reglas que puedas cumplirHoja de reglas (con ejemplo)
Probar una primera semanaSeguimiento de 7 días
Hacer 30 días desde cualquier fechaSeguimiento de 30 días
Ir del día 1 al último del mesSeguimiento de mes natural
Aplazar caprichos en vez de comprarlosLista de espera
Usar lo que ya tienesInventario
Reflexionar cada semana y terminar bienReflexión y revisión
Pausar gastos del día a díaHoja de no gastar

¿Prefieres un kit listo? Imprimibles del reto de no comprar · Imprimibles del reto de no gastar. ¿Quieres una hoja con tus propias reglas? Crea tu plan e imprímela desde el creador o desde Mi reto.

Todos los imprimibles

Vista previa de la primera página: Lista de preparación del reto

Lista de preparación del reto

Quince pasos cortos para preparar cualquier reto de no comprar o no gastar: categorías, duración, reglas, calendario, tentaciones y revisiones.

Formato
PDF + página web
Papel
Carta (US Letter) y A4
Páginas
1
Cómo usarlo
  • Complétala la semana antes de empezar.
  • Marca cada paso; sáltate los que no te apliquen.
Vista previa de la primera página: Hoja de reglas, reemplazos y excepciones

Hoja de reglas, reemplazos y excepciones

Incluye un ejemplo completo

Escribe qué está en pausa, qué está siempre permitido, tu regla de reemplazo y las excepciones planificadas, con una página de ejemplo completa.

Formato
PDF + página web
Papel
Carta (US Letter) y A4
Páginas
2
Cómo usarlo
  • Rellena la página 1 con tus palabras.
  • La página 2 es un ejemplo para comparar.
  • Tenla donde sueles comprar.
Vista previa de la primera página: Seguimiento inicial de siete días

Seguimiento inicial de siete días

Un seguimiento de una semana con una pequeña tarea diaria, una casilla de estado por día y espacio para notas breves.

Formato
PDF + página web
Papel
Carta (US Letter) y A4
Páginas
1
Cómo usarlo
  • Escribe tu fecha de inicio en el día 1.
  • Marca cada día: cumplido, permitido, fuera del plan o en pausa.
  • Haz la revisión de diez minutos el día 7.
Vista previa de la primera página: Seguimiento de mes natural

Seguimiento de mes natural

Una cuadrícula para un mes natural: los días 29, 30 y 31 están marcados para que taches los que tu mes no tiene.

Formato
PDF + página web
Papel
Carta (US Letter) y A4
Páginas
1
Cómo usarlo
  • Escribe el mes arriba y tacha los días que tu mes no tiene.
  • Empieza la cuadrícula en el día de la semana correcto escribiendo el día 1 en su columna.
Vista previa de la primera página: Lista de espera de compras

Lista de espera de compras

Apunta cosas opcionales con la fecha en que las añadiste y un día para reconsiderarlas, y anota lo que decidiste. Sin precios.

Formato
PDF + página web
Papel
Carta (US Letter) y A4
Páginas
1
Cómo usarlo
  • Añade el artículo en vez de comprarlo.
  • En la fecha de reconsiderar, usa las cuatro preguntas de arriba.
Vista previa de la primera página: Reflexión semanal y revisión final del reto

Reflexión semanal y revisión final del reto

Cuatro recuadros de reflexión semanal y una revisión final: qué aprendiste, tus decisiones de la lista de espera y lo que viene después.

Formato
PDF + página web
Papel
Carta (US Letter) y A4
Páginas
2
Cómo usarlo
  • Usa un recuadro cada semana.
  • Completa la revisión final antes de volver a comprar.
Vista previa de la primera página: Hoja del reto de no gastar

Hoja del reto de no gastar

Nombra los gastos que pausas, anota lo que sigue permitido, apunta fechas de facturas y días de cobro, y planifica los momentos de tentación.

Formato
PDF + página web
Papel
Carta (US Letter) y A4
Páginas
1
Cómo usarlo
  • Rellénala el día antes de empezar.
  • Ten a la vista el plan de «momentos de tentación».

Consejos de impresión